Zdravá strava
Ovocie a zelenina. Sú chutné a navyše obsahujú látky vhodné na p
osilnenie pokožky, vlasov, zubov či nechtov. Môžeš ich jesť za surova, uvarené alebo ako prílohu k hlavnému jedlu. V ďalšom príspevku vám napíšem zopár skvelých receptov s rýmito potravinami. Tak nech sa páči:
AVOKÁDO - spevnené tkanivá, pekné nechty
BANÁNY - pekná pleť
CELOZRNNÉ PEČIVO - posilnená imunita, svieža čistá pleť, pekné vlasy, pevné nechty a dobré trávenie
CITRUSOVÉ PLODY - posilnená imunita, hladká ružovkastá pleť, zdravé ďasná a zuby
ČAKANKA - pekné vlasy, pevné nechty
ČÍNSKA KAPUSTA - posilnená imunita
HYDINA - pekná pleť
JOGURTY - pevné kosti, zdravé zuby
KEL - svieža čistá pleť
KIVI - zdravé ďasná a zuby, hladká ružovkastá pleť, posilnená imunita
MLIEČNE VÝROBKY - krásne vlasy, pevné nechty a kosti
MRVKA - krásna jemná pleť
MÜSLI - pekné vlasy, pevné nechty
OVOCIE - dobré trávenie
PAPÁJA - svieža čistá pleť
PAPRIKA - posilnená imunita, zdravé ďasná a zuby, hladká ružovkastá pleť
PEČEŇ - krásna pleť, zdravé vlasy, pevné nechty
RYBY - zdravé vlasy, pekné nechty, krásna pleť
STRUKOVINY - pekné vlasy, pevné nechty
ŠÍPKY - zdravé ďasná a zuby, hladká ružovkastá pleť
TVAROH - pevné kosti, zdravé zuby
VLOČKY - svieža čistá pleť
ZELENINA - dobré trávanie
ZELER - krásna pleť
Náhľad fotografií zo zložky Zdravá strava